0 ความคิดเห็น:

กอดของแม่อุ่นอันใดในหล้าที่ว่าอุ่นไม่ละมุมทดแทนเท่าแขนแม่ที่ตวัดโอบร่างอย่างดูแลยามลูกแพ้ด้วยฤทธิ์พิษสังคมมือแม่นั้นโอบมาจากบ่าซ้ายแนบเรือนกายกลางหลังฝังความขมตบเบาเบาหมายให้ไล่ความตรมดุจสายลมอบอุ่นละมุนละไมน้ำตาลูกรินลงอยู่ตรงหน้าแม้เหนื่อยล้าเจ็บท้อเพียงขอให้รอยกอดนั้นลึกล้ำมาค้ำใจตลอดไปชั่วกาลนานนิรันดร์ลูกวันนี้อยู่อย่างห่างคนกอดคำพร่ำพลอดห่วงใยไกลเกินฝันแขนที่โอบแนบสนิทติดชีวันก็มีอันจากไปในเวลาลูกจะรอวันหนึ่งถึงวันนั้นวันที่ฝันอบอุ่นยังกรุ่นฟ้าวันที่ต้องทดท้อต่อชะตาวันเหว่ว้ามาเตือนเยือนชีวีลูกจะหยิบมือแม่วางกลางศีรษะอย่าปล่อยนะวางไว้ตรงใจนี่ด้วยความรักศรัทธาและปรานีให้ลูกนี้ยืนหยัดในบัดดล...

เพราะความกลัวแดดจะแผดผิว ให้ดำจนเกินงามตาม ที่โฆษณาต่างส่งเสียงกันมา เลยทำให้สาวๆ น้อยใหญ่ต้องหันหน้า เข้าหาครีมกันแดดกันสักครั้ง แต่...จะเลือกแบบไหนดีนะ ขวดนี้ SPF-15 แต่ขวดโน้น SPF-30 กันน้ำได้ด้วย ลังเลค่ะเวลา ยืนอยู่หน้าชั้นสินค้า จำพวกครีมกันแดด มันละลาน ตาไปหมด ทั้งยี่ห้อ สีสัน และสรรพคุณจากศัพท์แสงที่ไม่คุ้นเคยก่อนอื่นเราต้องรู้ว่า SPF หรือเอสพีเอฟ นั้นย่อมาจาก Sun Protection Filter จะเป็นตัวที่บ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการกรองรังสีดวงอาทิตย์ ยิ่งค่าเอสพีเอฟสูงก็ยิ่งกรองรังสีได้มากการจะใช้ครีมที่มีค่าเอสพีเอฟสูงมากหรือน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับรูปแบบการใช้ชีวิตของเราด้วย หากเป็นคนที่ออกทำงานแต่เช้ากลับบ้านค่ำมืด โอกาสเจอแสงอาทิตย์ ไม่ค่อยมี ก็แทบไม่ต้องใช้ครีมกันแดดเลย หรือถ้าจะใช้ก็ควรเป็นค่าระดับที่อ่อนมาก จำไว้อย่างหนึ่งว่า สารกรองรังสีดวงอาทิตย์พวกนี้ เป็นสารเคมีที่นักวิทยาศาสตร์สังเคราะห์ขึ้น ควรเลือกใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น เพราะยิ่งพอกสารเคมีต่างๆ ไว้บนใบหน้า ก็ย่อมมีทั้งคุณและโทษขั้นต่อมาก็มาดูที่ตัวเลข 30 และ 15 ที่ยกเป็นตัวอย่างนั้นเป็นแค่ส่วนหนึ่งของเอสพีเอฟ ที่มีแสดงกันตามผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด ดร.มาร์ติน ไวน์สต็อก ผอ.สมาคมมะเร็งอเมริกา บอกว่า ถ้าหากคุณคิดว่าการตบครีมที่มีเอสพีเอฟ 30 จะช่วยป้องกันแดดได้ มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับเอสพีเอฟ 15 ขอให้คิดใหม่ มันไม่ง่ายอย่างนั้นข้อเท็จจริงก็คือ SPF-15 จะช่วยบล็อกรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ได้ 93.3 เปอร์เซ็นต์ ส่วน SPF-30 นั้น จะป้องกันรังสีได้ 96.7เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้า SPF-45 ป้องกันได้ 97.8 เปอร์เซ็นต์ ไม่มีอันไหนที่ป้องกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ค่ะ รู้อย่างนี้แล้วคงพอช่วยให้หายงง และเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของตัวเองได้มากขึ้นนะคะแต่หลายคนบอกว่าไม่ชอบมันเหนอะแหนะ ไม่สบายตัว น้องๆ ก็ลองเลือกแบบสเปย์น้ำก็ได้จ๊ะ ไม่งั้นดำแย่เลย อิอิ